A14 Tôi yêu

Tập đoàn đầu tư và phát triển toàn diện tài năng và nhan sắc

Latest topics

» TG 24 giờ qua ảnh: Người đàn ông thi leo cột mỡ
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:15

» Sấm sét Hà Nội lên tạp chí Mỹ
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:15

» Chùm ảnh:Lính Anh khỏa thân tập thể ủng hộ Hoàng tử Harry
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:14

» TG 24 giờ qua ảnh: Học viên cảnh sát rèn luyện
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:14

» Tóc bóng nước nổ tung trên đầu trọc mẫu nghiệp dư
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:14

» Cận cảnh hà mã quyết chiến tranh ngôi đầu đàn
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: Bé trai bị thương chờ điều trị
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: ‘Thây ma’ ngồi chờ tàu điện
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: Trẻ em chơi đùa với... trăn
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: Tiệc cưới dang dở vì cháy rừng
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:12

» Chùm ảnh: Bữa ăn hụt của sư tử chột
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:12

» Chùm ảnh: Giải cứu báo mắc kẹt trên hàng rào sắt
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:12

» Chế quai cho dép tông từ vải hoa
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:08

» Nhẫn cực xinh cực độc từ cán thìa
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:08

» Pha chế sơn móng tay từ phấn mắt
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:07

» Độc đáo vòng tay kết từ khuy
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:07

» Đan báo cũ thành thùng đựng đồ hữu dụng
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:07

» Độc đáo vườn treo trong nhà
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:06

» Bánh pancake theo phong cách Đức có gì lạ?
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:01

» Lạ miệng món salad bơ với cà chua
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:01

» Công thức bánh Madeleine pho mát tuyệt hảo
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:00

» Lạ miệng món mỳ gà nấu nước dừa
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:00

» Đẹp da với nước ép cà chua
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:00

» Ngọt ngào hương vị cà phê caramen
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 17:58

» TG 24h qua ảnh: Chiến binh tránh đạn bắn tỉa
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:53

» TG 24 giờ qua ảnh: Diễn tập sơ tán khỏi tòa nhà
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:52

» TG 24 giờ qua ảnh: Người biểu tình TQ phá xe Nhật
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:52

» Món tiết canh dưới ống kính nhiếp ảnh gia Đức
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:51

» TG 24 giờ qua ảnh: Cậu bé không bàn chân chơi bóng
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:46

» Nữ VĐV Wushu xinh đẹp, vung kiếm như phim kiếm hiệp
by handsomevip007 Fri 24 Aug 2012, 14:26

Chào bạn! Khách viếng thăm

    Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức

    Share
    avatar
    Yul.L3
    ĐẠI TƯỚNG
    ĐẠI TƯỚNG

    Số bài : 1100
    A14$ : 568
    Danh tiếng : 190
    Tham gia : 09/12/2010
    BGItem : BGnone


    Medal:

    Pet:
    Goods:

    Đồ chơi

    Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức

    Bài gửi by Yul.L3 on Fri 03 Jun 2011, 03:52


    Thời tiết đã sang hè, mối lo của nhiều bà nội trợ là làm sao vừa giữ
    được sức khỏe, sắc đẹp vừa chăm lo gia đình chu đáo với các bữa ăn hợp
    lý với độ an toàn cao.




    Vào
    thời tiết này, về nguyên tắc các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn đủ
    chất, nhưng hạn chế chất béo (vì cung cấp nhiều năng lượng không cần
    thiết và dễ gây béo phì), tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước. Một
    thực đơn bao gồm những món ăn vừa có tính năng giải nhiệt lại vừa đầy đủ
    chất dinh dưỡng, hơn nữa lại vô cùng đơn giản, nhanh chóng khi được chế
    biến với lò vi sóng của LG sẽ giúp các bà nội trợ vừa đỡ hao tổn nhan
    sắc mà vẫn mang đến cho gia đình những bữa ăn ngon.

    Thực
    đơn bao gồm ba món ăn: tôm hấp nước dừa, đậu phụ nhồi thịt và lê bỏ lò
    được giới thiệu dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ tạo thêm những bất ngờ
    mới trong bếp ăn của gia đình. Hãy cùng làm theo công thức của Bếp
    trưởng Trương Công Lệ tại lớp học nấu ăn bằng lò vi sóng của LG – “Nấu
    nhanh ăn ngon” - Tầng 21 Toà nhà C-Land - Hà Nội: 156 Xã Đàn 2, Đống Đa
    nhé:

    Lê bỏ lò

    “Lê bỏ lò có màu vàng nhạt, vị thanh ngọt mát hòa quện với mùi bột quế và chocolate béo ngậy.”

    Tư vấn: Giáo viên Trương Công Lệ

    Nguyên liệu: Lê: 1 quả
    Chocolate: 20gr
    Kem tươi: 1 thìa
    Đường trắng: 1 thìa
    Bột quế
    Cherry: 5 quả

    Cách làm:

    Gọt lê, bổ cau (khoảng 1cm). Cho lê vào bát nước lạnh cùng 1 thìa đường

    Bọc bát lê bằng màng bọc, cho vào lò đặt chế độ vi sóng 3 phút, nhấn Khởi động (Start).

    Bỏ lê ra khỏi lò, sắp lên đĩa.

    Rắc bột quế lên đĩa lê. Đặt lên kệ nướng để chế độ vi sóng 2 phút, nhấn Khởi động (Start).

    Chocolate, kem tươi cho vào lò đặt chế độ vi sóng 30 giây, nhấn Khởi động (Start). Quậy tan hỗn hợp.

    Trang trí thêm quả cherry. Đổ hỗn hợp lên đĩa đã trang trí. Đậu phụ nhồi thịt

    “Đậu phụ và thịt mềm thơm phức, hạt điều bùi ngậy.”


    Tư vấn: Giáo viên Trương Công Lệ


    Nguyên liệu:


    Đậu phụ: 3 bìa
    Thịt băm: 50gr
    Hạt điều: 3 hạt
    Hành hoa: 2 cọng
    Lòng trắng trứng gà: 1 thìa
    Bột năng: 1 thìa
    Xì dầu, dầu hào, hạt tiêu, bột nêm, rượu, lá húng quế.



    Cách làm:

    Thái nhỏ hạt điều.

    Trộn đều: Hành hoa thái nhỏ, thịt băm, hạt tiêu, bột nêm, 1/2 số hạt điều đã thái nhỏ, trứng.

    Cắt đậu làm 3. Dùng dao nhọn khoét sâu, bỏ ruột.

    Nhồi thịt đã trộn vào đậu, sắp ra đĩa.

    Hòa tan: rượu, xì dầu, bột nêm, bột năng, hạt tiêu. Dội hỗn hợp lên đậu.

    Bọc đĩa đậu bằng màng bọc, cho vào lò đặt chế độ vi sóng 2 phút 30 giây, nhấn Khởi động (Start). Lò tắt, sắp đậu ra đĩa.Tôm hấp nước dừa

    Nguyên liệu:


    Tôm sú: 0,5kg
    Nước dừa: 50ml
    Nước cốt dừa: 25ml
    Muối, hạt tiêu, bột nêm
    Hành tây, tỏi tây, cần tây, ớt sừng.

    Thực hiện:

    Hòa nước cốt dừa và 1 chút nước lạnh để làm loãng nước cốt dừa

    Cho muối, hạt tiêu, bột nêm vào nước cốt dừa vừa chuẩn bị.

    Cho tôm, cần tây, tỏi tây, hành tây vào dung dịch cho ngấm gia vị.

    Bọc đĩa tôm bằng màng bọc. Cho vào lò, đặt chế độ vi sóng 2 phút 30 giây, nhấn khởi động (Start).

    Lò tắt, lấy tôm ra và trang trí.Mách nhỏ:

    Tôm hấp thay vì luộc sẽ giữ được hương vị ngọt và màu đẹp.

    Nước dừa thấm vào tôm làm tăng vị ngọt thơm ngon của món ăn.


    avatar
    bestfriend4ever_35
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.4
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.4

    Số bài : 3068
    A14$ : 1767
    Danh tiếng : 1053
    Tham gia : 05/12/2010
    BGItem : BGnone


    Medal:
    Pet:
    Goods:

    Re: Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức

    Bài gửi by bestfriend4ever_35 on Fri 03 Jun 2011, 07:49

    cái món đầu tin ai ko wen sẽ bị tiêu chảy như mình ak!!! ko thik bỏ vỏ lê cho lắm dzì mất hết chất dinh dưỡng!!! vỏ giòin ăn cũng hay hay!!!
    avatar
    Yul.L3
    ĐẠI TƯỚNG
    ĐẠI TƯỚNG

    Số bài : 1100
    A14$ : 568
    Danh tiếng : 190
    Tham gia : 09/12/2010
    BGItem : BGnone


    Medal:

    Pet:
    Goods:

    Đồ chơi

    Re: Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức

    Bài gửi by Yul.L3 on Sat 04 Jun 2011, 09:05

    V cũng ăn vỏ nó Mà thấy vỏ táo ngon hơn vỏ lê ha
    avatar
    bestfriend4ever_35
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.4
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.4

    Số bài : 3068
    A14$ : 1767
    Danh tiếng : 1053
    Tham gia : 05/12/2010
    BGItem : BGnone


    Medal:
    Pet:
    Goods:

    Re: Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức

    Bài gửi by bestfriend4ever_35 on Sat 04 Jun 2011, 16:30

    uk!!! vỏ táo chát & dòn!!! còn vỏ lê ko có vị nhưng thơm!!!

    Sponsored content

    Re: Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức

    Bài gửi by Sponsored content


      Hôm nay: Tue 21 Nov 2017, 03:54