Làm thế nào để giữa mùa đại hàn này, bạn vẫn là cô nàng
xinh tươi với làn da rạng rỡ mà cơ thể vẫn đủ ấm áp để tung tăng chạy
nhảy?
1. Chăm sóc cơ thể
Mùa đông tuy có nhiều ngày lễ hội vui vẻ nhưng chúng cũng có thể gây ra các thiệt hại đáng kinh ngạc cho da và cơ thể bạn.
Do
đó, việc chăm sóc cơ thể không đúng cách trong thời tiết lạnh giá có
thể khiến làn da bị mất nước, nứt nẻ, khó chịu và trở nên xấu xí. Do đó,
bạn nên thật chú ý chăm sóc cơ thể nhằm giảm thiểu tác động xấu của
thời tiết với cơ thể.
2. Làm ẩm da mặt mỗi ngày
Sử
dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt tiền mỗi tối trước khi đi ngủ để sáng hôm
sau thức dậy bạn vẫn giữ được khuôn mặt tươi tắn và mịn màng.
Ngoài
ra, mỗi khi đi ra ngoài, bạn hãy thoa kem chống nắng ngay cả trong ngày
lạnh giá nhé. Bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng
và dưỡng ẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin E dưỡng da.
3. Tập thể dục
Mùa đông lạnh giá nhưng bạn đừng nên lười tập thể dục ngược lại bạn vẫn duy trì tập thể dục 5 ngày mỗi tuần.
Tập
thể dục không chỉ giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh tự
nhiên mà còn làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận cơ thể mà
khiến bạn ấm áp hơn.
Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ vẫn dẻo dai và cường tráng để đối phó với những ngày lạnh giá nhất.
4. Tắm nước ấm
Uống
nhiều nước trong mùa đông để giúp cơ thể bạn ngậm nước là điều cần
thiết. Tuy nhiên khi tắm, bạn chú ý không nên tắm nước quá nóng hoặc quá
lạnh vì chúng thực sự có thể làm khô da bạn.
Bạn nên tắm dưới vòi hoa sen để tăng độ ẩm cho da. Khi bạn tắm xong, áp dụng kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể ngay lập tức.
5. Chọn quần áo ấm mùa đông ấm áp và thoải mái
Bạn biết không, trang phục mùa đông phù hợp sẽ bảo vệ cơ thể tránh được những cơn gió lạnh giá của mùa đông.
Luôn
chú ý chọn những bộ quần áo ấm áp, thoải mái trong những tháng mùa
đông. Len tuy là một trong những loại vải ấm nhất, nhưng nó có thể gây
kích ứng da và ngứa da. Vì thế bạn nên chọn loại vải thân thiện hơn với
cơ thể như bông và mặc quần áo nhiều lớp.
Trước
khi ra ngoài trời, hãy chọn một chiếc khăn ấm để che khuôn mặt bạn.
Điều này sẽ làm giảm cơ hội để khuôn mặt phải tiếp xúc với gió lạnh. Một
đôi găng tay thoải mái và ấm áp cũng giúp giữ cho tay và móng tay mềm
mại.
6. Tránh để cơ thể quá nóng vào ban đêm
Mỗi
khi đi ngủ mùa đông, nhiều nhân cho rằng càng mặc nhiều quần áo và quấn
nhiều chăn bên cạnh thì càng tốt. Nhưng hãy cẩn thận vì điều này có thể
khiến cơ thể bạn bị quá nóng vào ban đêm mà bị ốm.
Bạn
có thể ngủ nhiều hơn trong mùa đông để tăng năng lượng của bạn, nhưng
tránh để cơ thể bị quá nóng khi bạn ngủ hoặc nghỉ ngơi. Chọn một tấm
chăn nhẹ đủ ấm sẽ khiến bạn vẫn ấm áp và không bị mất ngủ.
7. Thoa son dưỡng môi để giữ môi không bị khô
Mùa đông đôi môi của bạn thường bị khô và nứt nẻ khiến cho môi trở nên xấu xí và thậm chí bị đau đớn.
Do
đó, bạn hãy thoa son dưỡng môi để giữ ẩm đôi môi hàng ngày ngay cả khi
đôi môi của bạn không cảm thấy nứt nẻ. Việc này sẽ làm giảm thiểu khả
năng đôi môi bị khô.
Son dưỡng môi có nhiều các mùi vị và hương thơm, bạn có thể thoải mái lựa chọn những hương vị bạn thích hàng ngày.
xinh tươi với làn da rạng rỡ mà cơ thể vẫn đủ ấm áp để tung tăng chạy
nhảy?
1. Chăm sóc cơ thể
Mùa đông tuy có nhiều ngày lễ hội vui vẻ nhưng chúng cũng có thể gây ra các thiệt hại đáng kinh ngạc cho da và cơ thể bạn.
Do
đó, việc chăm sóc cơ thể không đúng cách trong thời tiết lạnh giá có
thể khiến làn da bị mất nước, nứt nẻ, khó chịu và trở nên xấu xí. Do đó,
bạn nên thật chú ý chăm sóc cơ thể nhằm giảm thiểu tác động xấu của
thời tiết với cơ thể.
2. Làm ẩm da mặt mỗi ngày
Sử
dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt tiền mỗi tối trước khi đi ngủ để sáng hôm
sau thức dậy bạn vẫn giữ được khuôn mặt tươi tắn và mịn màng.
Ngoài
ra, mỗi khi đi ra ngoài, bạn hãy thoa kem chống nắng ngay cả trong ngày
lạnh giá nhé. Bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng
và dưỡng ẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin E dưỡng da.
3. Tập thể dục
Mùa đông lạnh giá nhưng bạn đừng nên lười tập thể dục ngược lại bạn vẫn duy trì tập thể dục 5 ngày mỗi tuần.
Tập
thể dục không chỉ giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh tự
nhiên mà còn làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận cơ thể mà
khiến bạn ấm áp hơn.
Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ vẫn dẻo dai và cường tráng để đối phó với những ngày lạnh giá nhất.
4. Tắm nước ấm
Uống
nhiều nước trong mùa đông để giúp cơ thể bạn ngậm nước là điều cần
thiết. Tuy nhiên khi tắm, bạn chú ý không nên tắm nước quá nóng hoặc quá
lạnh vì chúng thực sự có thể làm khô da bạn.
Bạn nên tắm dưới vòi hoa sen để tăng độ ẩm cho da. Khi bạn tắm xong, áp dụng kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể ngay lập tức.
5. Chọn quần áo ấm mùa đông ấm áp và thoải mái
Bạn biết không, trang phục mùa đông phù hợp sẽ bảo vệ cơ thể tránh được những cơn gió lạnh giá của mùa đông.
Luôn
chú ý chọn những bộ quần áo ấm áp, thoải mái trong những tháng mùa
đông. Len tuy là một trong những loại vải ấm nhất, nhưng nó có thể gây
kích ứng da và ngứa da. Vì thế bạn nên chọn loại vải thân thiện hơn với
cơ thể như bông và mặc quần áo nhiều lớp.
Trước
khi ra ngoài trời, hãy chọn một chiếc khăn ấm để che khuôn mặt bạn.
Điều này sẽ làm giảm cơ hội để khuôn mặt phải tiếp xúc với gió lạnh. Một
đôi găng tay thoải mái và ấm áp cũng giúp giữ cho tay và móng tay mềm
mại.
6. Tránh để cơ thể quá nóng vào ban đêm
Mỗi
khi đi ngủ mùa đông, nhiều nhân cho rằng càng mặc nhiều quần áo và quấn
nhiều chăn bên cạnh thì càng tốt. Nhưng hãy cẩn thận vì điều này có thể
khiến cơ thể bạn bị quá nóng vào ban đêm mà bị ốm.
Bạn
có thể ngủ nhiều hơn trong mùa đông để tăng năng lượng của bạn, nhưng
tránh để cơ thể bị quá nóng khi bạn ngủ hoặc nghỉ ngơi. Chọn một tấm
chăn nhẹ đủ ấm sẽ khiến bạn vẫn ấm áp và không bị mất ngủ.
7. Thoa son dưỡng môi để giữ môi không bị khô
Mùa đông đôi môi của bạn thường bị khô và nứt nẻ khiến cho môi trở nên xấu xí và thậm chí bị đau đớn.
Do
đó, bạn hãy thoa son dưỡng môi để giữ ẩm đôi môi hàng ngày ngay cả khi
đôi môi của bạn không cảm thấy nứt nẻ. Việc này sẽ làm giảm thiểu khả
năng đôi môi bị khô.
Son dưỡng môi có nhiều các mùi vị và hương thơm, bạn có thể thoải mái lựa chọn những hương vị bạn thích hàng ngày.
