A14 Tôi yêu

Tập đoàn đầu tư và phát triển toàn diện tài năng và nhan sắc

Latest topics

» TG 24 giờ qua ảnh: Người đàn ông thi leo cột mỡ
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:15

» Sấm sét Hà Nội lên tạp chí Mỹ
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:15

» Chùm ảnh:Lính Anh khỏa thân tập thể ủng hộ Hoàng tử Harry
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:14

» TG 24 giờ qua ảnh: Học viên cảnh sát rèn luyện
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:14

» Tóc bóng nước nổ tung trên đầu trọc mẫu nghiệp dư
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:14

» Cận cảnh hà mã quyết chiến tranh ngôi đầu đàn
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: Bé trai bị thương chờ điều trị
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: ‘Thây ma’ ngồi chờ tàu điện
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: Trẻ em chơi đùa với... trăn
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:13

» TG 24 giờ qua ảnh: Tiệc cưới dang dở vì cháy rừng
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:12

» Chùm ảnh: Bữa ăn hụt của sư tử chột
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:12

» Chùm ảnh: Giải cứu báo mắc kẹt trên hàng rào sắt
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:12

» Chế quai cho dép tông từ vải hoa
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:08

» Nhẫn cực xinh cực độc từ cán thìa
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:08

» Pha chế sơn móng tay từ phấn mắt
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:07

» Độc đáo vòng tay kết từ khuy
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:07

» Đan báo cũ thành thùng đựng đồ hữu dụng
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:07

» Độc đáo vườn treo trong nhà
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:06

» Bánh pancake theo phong cách Đức có gì lạ?
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:01

» Lạ miệng món salad bơ với cà chua
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:01

» Công thức bánh Madeleine pho mát tuyệt hảo
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:00

» Lạ miệng món mỳ gà nấu nước dừa
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:00

» Đẹp da với nước ép cà chua
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 18:00

» Ngọt ngào hương vị cà phê caramen
by handsomevip007 Wed 29 Aug 2012, 17:58

» TG 24h qua ảnh: Chiến binh tránh đạn bắn tỉa
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:53

» TG 24 giờ qua ảnh: Diễn tập sơ tán khỏi tòa nhà
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:52

» TG 24 giờ qua ảnh: Người biểu tình TQ phá xe Nhật
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:52

» Món tiết canh dưới ống kính nhiếp ảnh gia Đức
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:51

» TG 24 giờ qua ảnh: Cậu bé không bàn chân chơi bóng
by handsomevip007 Sat 25 Aug 2012, 14:46

» Nữ VĐV Wushu xinh đẹp, vung kiếm như phim kiếm hiệp
by handsomevip007 Fri 24 Aug 2012, 14:26

Chào bạn! Khách viếng thăm

    13 sát thủ gây trầm cảm

    Share
    avatar
    paushow_masu
    PHÓ TƯ LỆNH
    PHÓ TƯ LỆNH

    Số bài : 915
    A14$ : 793
    Danh tiếng : 350
    Tham gia : 29/12/2010
    BGItem : BGnone


    Medal:

    Pet:



    Goods:

    13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by paushow_masu on Tue 26 Jul 2011, 22:03


    Ngoài các nguyên nhân như áp lực công việc, trở ngại trong các mối quan hệ…, các tiểu tiết nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể trở thành các “sát thủ” tâm trạng của bạn.

    Thời tiết nóng bức



    Nhiệt độ quá nóng có thể gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và cảm giác muốn ăn, gây ra sự ức chế trong tâm trạng. Theo thống kê của Anh, mức độ tự sát trong các ngày có nhiệt độ cao cũng gia tăng nhiều hơn.

    Ánh sáng quá chói



    Nghiên cứu của Mỹ phát hiện ra, ánh đèn đuờng, đèn trong phòng, hay thậm chí ánh đèn phát ra từ màn hình vô tuyến quá sáng vào buổi tối đều có khả năng gây phản ứng tiêu cực cho cảm xúc.

    Hút thuốc



    Theo nghiên cứu của Úc, việc hút thuốc làm tăng 93% nguy cơ mắc chứng trầm cảm. Chất nicôtin trong thuốc lá mặc dù có thể tạo ra khoái cảm tức thời, nhưng lại gây tổn thương lâu dài, làm ảnh hưởng đến khả năng sản sinh ra các “hoóc-môn vui vẻ” của đại não.

    Ngồi lâu trên mạng



    Ngồi quá lâu trên mạng sẽ khiến chứng trầm cảm gia tăng 2,5 lần. Ngoài công việc, nếu mỗi ngày bạn không nên ngồi quá 2 tiếng trên mạng.

    Làm việc chậm chạp

    Các chuyên gia tâm lý phát hiện ra những người không thể sắp xếp và quản lý thời gian một cách hợp lý sẽ có nguy cơ mắc chứng trầm cảm cao. Việc trì trệ, chậm chễ trong công việc sẽ khiến bạn cảm thấy cuộc sống hỗn loạn, khó có thể khống chế, gây ra áp lực cho tâm lý.


    Uống trà hoặc cà phê buổi tối



    Nhiều người có thói quen uống trà đặc hoặc cà phê buổi tối. Điều này không chỉ dẫn đến tình trạng mất ngủ, mà còn ảnh hưởng đến trạng thái làm việc vào ngày hôm sau. Theo các chuyên gia, sau 4 giờ chiều tốt nhất không nên sử dụng các loại đồ uống trên.

    Thực phẩm “rác”



    Các thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao như humberger, khoai tây chiên…tuy có thể nhanh chóng cải thiện cảm xúc, nhưng sau đó sẽ khiến hàm lượng đường trong máu bị giảm, làm tâm trạng bị trùng xuống. Do đó, tốt nhất bạn nên chọn các thực phẩm phân giải năng lượng chậm như bánh mỳ toàn mạch…


    Chủ nghĩa ăn chay



    Việc thiếu hụt axit béo không no trong thực phẩm trong thời gian dài có thể dẫn đến chứng trầm cảm. Do đó, những người ăn chay nên bổ sung dầu cá cho cơ thể.

    Lượng hydrocacbon nạp vào cơ thể quá ít.

    Không ít người cho rằng ăn ít, thậm chí không ăn tinh bột có tác dụng giảm béo. Tuy nhiên, một nghiên cứu của Mỹ phát hiện ra, lượng hydrocacbon nạp vào cơ thể quá ít sẽ ảnh hưởng đến khả năng điều tiết tâm trạng của não bộ, gây ra các tâm trạng không tốt như dễ cáu gắt, u uất…


    Uống thuốc tránh thai trong thời gian dài



    Nghiên cứu của Úc phát hiện ra, những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài có tỉ lệ mắc chứng trầm cảm tăng gấp đôi.

    Phẫu thuật thẩm mỹ



    Nghiên cứu chỉ ra, những phụ nữ tiến hành phẫu thuật thẩm mỹ có nguy cơ tự sát tăng gấp 3 lần. Sau phẫu thuật thẩm mỹ 1-2 năm rất dễ bị mắc chứng trầm cảm.

    Mất cân bằng chức năng tuyến giáp

    Chức năng tuyến giáp quá mạnh dễ gây ảnh hưởng đến quá trình bài tiết các hoóc-môn, khiến bạn cảm thấy tâm trạng trùng xuống, cảm giác u uất. Lúc này nên đi kiểm tra máu để xét nghiệm ra nguyên nhân thực tế.

    Phạm Thúy
    Theo people


    ▼[A14] Tôi yêu - - - - - - - - - - - 〈 Signature ✎ 〉

    M.S
    Koi cái gì mà koi, tui đâu có chữ kí đâu!
    avatar
    handsomevip007
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.6
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.6

    Số bài : 4020
    A14$ : 4498
    Danh tiếng : 920
    Tham gia : 01/12/2010


    Medal:
    Pet:
    Goods:

    Re: 13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by handsomevip007 on Wed 27 Jul 2011, 12:57

    Có lẽ mình sắp bị trầm cảm thật rồi =.=!!


    ▼[A14] Tôi yêu - - - - - - - - - - - 〈 Signature ✎ 〉

    Nhẹ nhàng mà sôi nổi, hàm súc mà độc đáo, lôi cuốn nhưng rất riêng ...
    ... Chỉ có thể là A14
    avatar
    paushow_masu
    PHÓ TƯ LỆNH
    PHÓ TƯ LỆNH

    Số bài : 915
    A14$ : 793
    Danh tiếng : 350
    Tham gia : 29/12/2010
    BGItem : BGnone


    Medal:

    Pet:



    Goods:

    Re: 13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by paushow_masu on Wed 27 Jul 2011, 16:46

    một ngày na ngồi trên mạng cũng ko sưới 3 tiếng T.T tiêu rồi


    ▼[A14] Tôi yêu - - - - - - - - - - - 〈 Signature ✎ 〉

    M.S
    Koi cái gì mà koi, tui đâu có chữ kí đâu!
    avatar
    qu0cthangprovip95
    TRUNG ÚY
    TRUNG ÚY

    Số bài : 183
    A14$ : 467
    Danh tiếng : 122
    Tham gia : 14/08/2011
    BGItem : BG4

    Re: 13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by qu0cthangprovip95 on Sat 12 May 2012, 22:17

    ánh sáng chói loá là nguyên nhân gây mất tự tin
    avatar
    handsomevip007
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.6
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.6

    Số bài : 4020
    A14$ : 4498
    Danh tiếng : 920
    Tham gia : 01/12/2010


    Medal:
    Pet:
    Goods:

    Re: 13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by handsomevip007 on Sun 13 May 2012, 13:31

    qu0cthangprovip95 đã viết:ánh sáng chói loá là nguyên nhân gây mất tự tin
    Ai bảo con ngồi trong nhà vệ sinh mà bật đen pha chi


    ▼[A14] Tôi yêu - - - - - - - - - - - 〈 Signature ✎ 〉

    Nhẹ nhàng mà sôi nổi, hàm súc mà độc đáo, lôi cuốn nhưng rất riêng ...
    ... Chỉ có thể là A14
    avatar
    qu0cthangprovip95
    TRUNG ÚY
    TRUNG ÚY

    Số bài : 183
    A14$ : 467
    Danh tiếng : 122
    Tham gia : 14/08/2011
    BGItem : BG4

    Re: 13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by qu0cthangprovip95 on Sun 13 May 2012, 19:23

    handsomevip007 đã viết:
    qu0cthangprovip95 đã viết:ánh sáng chói loá là nguyên nhân gây mất tự tin
    Ai bảo con ngồi trong nhà vệ sinh mà bật đen pha chi
    chưa bị bầm dập chưa sợ mà
    avatar
    handsomevip007
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.6
    ĐẠI TƯỚNG CAO CẤP-Lv.6

    Số bài : 4020
    A14$ : 4498
    Danh tiếng : 920
    Tham gia : 01/12/2010


    Medal:
    Pet:
    Goods:

    Re: 13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by handsomevip007 on Sun 13 May 2012, 20:34

    sợ chưa, chưa sợ


    ▼[A14] Tôi yêu - - - - - - - - - - - 〈 Signature ✎ 〉

    Nhẹ nhàng mà sôi nổi, hàm súc mà độc đáo, lôi cuốn nhưng rất riêng ...
    ... Chỉ có thể là A14

    Sponsored content

    Re: 13 sát thủ gây trầm cảm

    Bài gửi by Sponsored content


      Hôm nay: Sun 24 Sep 2017, 03:05